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Saúde Estética Cintramédica

Cuidados a ter com a sua Pele

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Antes de abordarmos os cuidados a ter com a nossa pele, é necessário sabermos os tipos de pele que há e qual é o nosso, para assim podermos cuidar dela da melhor forma, com os produtos adequados. 

Para isso veja aqui qual o seu tipo de pele.

Cada um dos tipos de pele apresenta diferentes características que devem ser levadas em conta para oferecer os melhores cuidados e tratamentos disponíveis. Caso contrário, muitos desses procedimentos podem não ter qualquer efeito ou resultado.

Para manter uma pele bem cuidada e cheia de vida, é necessário investir em produtos adequados para o seu tipo de pele. É essencial, cuidá-la diariamente e pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.

 

De manhã:

  1. Lavar/Limpar o rosto: Limpar o rosto logo pela manhã remove a oleosidade natural produzida durante a noite, e garante que a pele está pronta para o seu cuidado diário.
  2. Tonificar: Quando usa um tónico, permite a completa remoção de poluição e restos do seu produto de limpeza, e ainda ajuda a refrescar a pele e a restaurar o seu pH, deixando também os poros menos visíveis.
  3. Cuidado: Após a limpeza, a pele deve ser cuidada e hidratada, de forma a repor a humidade da pele e a eliminar a tensão na pele (muito importante para peles secas). A hidratação facial é recomendada a todos os tipos de pele.
  4. Protecção Solar: O sol é uma das causas do envelhecimento precoce, queimadura e outros danos à pele, e assim, é preciso proteger a nossa pele. Existem diversos cremes e hidratantes que já incluem o fator de proteção solar (FPS). No entanto há várias situações em que a pele poderá precisar de um FPS mais elevado, como é o caso das peles mais claras.

É fundamental proteger-se diariamente, e se o creme com FPS não for suficiente, aplique o hidratante 15 minutos antes de colocar o protetor solar.

 

À noite deve:

  1. Lavar/Limpar:  O rosto também deve ser limpo antes de ir dormir para remover toda a poluição, sujidade, impurezas, suor, sebo e maquilhagem.A pele agora já se encontra limpa e prontapara absorver os ingredientes ativos dos seus produtos.
  2. Tonificar: À noite, o tónico tem o mesmo efeito que de manhã, a completa limpeza da pele e remoção de resíduos dos produtos de limpeza, o refrescar e a restauração do pH da pele.
  3. Cuidado: Assim como durante o dia, é importante hidratar a pele durante a noite, pois é quando os nutrientes do creme atuam mais.

 

Há alguns cuidados especiais que devemos ter em conta como as esfoliações e máscaras. Estes devem ser feitos 1 ou 2 vezes por semana, consoante o seu tipo de pele e com produtos dedicados ao mesmo.

  1. A esfoliação é ótima para uma limpeza profunda. Elimina impurezas e remove as células mortas, evitando a criação de espinhas e pontos negros, e deixa a pele pronta para o hidratante ou tratamento, sendo a absorção dos produtos melhor. No entanto é preciso ter em atenção a frequência e intensidade da esfoliação, pois pode irritar a pele.
  2. O uso das máscaras é uma boa maneira de hidratar a pele, para além de que também ajudam a equilibrar a oleosidade, e mantém um aspeto saudável. Existem diversas máscaras, desde a pele oleosa à pele seca, de desintoxicar a hidratar a pele.

 

Ainda é necessário salientar a importância do contorno dos olhos. Esta é uma das regiões que requer mais atenção, pois é uma zona fina e delicada e revela sinais de envelhecimento mais rapidamente. É aconselhado um creme específico para esta zona, para hidratar, prevenir rugas e não agredir os olhos.

Em qualquer tipo de pele é importante tomar os cuidados anteriormente referidos, no entanto, muito depende também da ingestão líquidos (2L de água por dia é o aconselhável) e de uma alimentação saudável, assim como a proteção diária contra o clima, raios solares e radiação UV.

Para uma limpeza profunda, ou outros tratamentos para rosto, marque uma sessão de beleza com um especialista para garantir uma pele saudável e cuidada.

Na Saúde Estética pode marcar uma consulta de avaliação gratuita com um dos nossos profissionais.

 

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Já conhece a Cavitação?

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A Cavitação é um tratamento não invasivo, seguro, eficaz e indolor, indicado para combater a gordura localizada, a celulite e modelar o corpo. Trata-se de uma tecnologia diferente que promove a desfragmentação da gordura, no tecido adiposo, por altas intensidades de ultrassons.

 

Como funciona?

Este tratamento consiste na utilização de ultrassons de baixa frequência que atingem o tecido adiposo, criando pressão e gerando microbolhas, acumulando assim uma grande quantidade de energia que consegue romper as membranas das células adiposas. Estas fragmentações de gordura serão absorvidas e metabolizadas naturalmente pelo organismo, através do sistema linfático, pelas vias urinárias.

 

Quais os benefícios?

Este tratamento atua diretamente sobre a gordura, facilitando a sua eliminação, sendo este o principal objetivo da terapia. Adicionalmente, também melhora a circulação sanguínea e linfática, elimina toxinas e modela o contorno corporal.

Quando se efetua uma cavitação, os pacientes entram num estado de relaxamento, devido ao agradável calor e às massagens proporcionadas pelos movimentos circulares e pela pressão feita com o cabeçal do aparelho.

 

Resultados

Cada sessão tem a duração de cerca 30 minutos, onde é dedicada a uma zona apenas. Pode ser realizado em qualquer parte do corpo, sendo as mais frequentes o abdómen, glúteos e pernas.

Na primeira sessão pode-se notar uma perda de 2 a 3 centímetros de contorno. Sendo que na terceira, os resultados são notavelmente visíveis. Recomendasse 6 a 12 sessões, e posteriormente sessões de manutenção, para evitar que a gordura nas zonas tratadas volte. As sessões devem ser realizadas com um espaço de 1 semana.

Para melhores resultados, após o tratamento, é aconselhável realizar uma drenagem linfática, manual ou pressoterapia, para que a gordura seja mais fácil e rapidamente absorvida. É importante, também, combinar o tratamento com uma boa alimentação, prática de exercício físico e ingestão de água, de pelo menos 1,5L por dia.

 

Este tratamento não é aconselhado a pessoas com:

  • Doenças hepáticas ou insuficiência renal;
  • Pacemaker;
  • Diabetes;
  • Epilepsia;
  • Elevados níveis de colesterol;
  • Cicatrizes, hérnias ou doenças cutâneas;
  • Doenças cardíacas;
  • Veias varicosas;
  • Arterioscleroso;
  • Flebite, tromboflebite e/ou trombrose;
  • Grávidas ou no período de amamentação.

 

Recomenda-se sempre uma consulta com profissionais especializados nesta técnica, para o devido aconselhamento.

Peça já a sua consulta de avaliação gratuita na Saúde Estética!